Indications du jeûne

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous voudrez jeûner.

Nous considèrerons trois catégories :

– Le jeûne de confort ou préventif
– Le jeûne thérapeutique
– Le jeûne spirituel ou religieux

Nous proposons un accompagnement au jeûne de confort ou préventif.

Dans tous les cas, vous ferez une pause bienfaitrice, une introspection et un beau voyage à l’intérieur de vous. Ce soi que vous apprendrez à mieux connaitre et qui vous permettra de prendre le recul nécessaire à une prise de décision ou à un recentrage de votre fonctionnement.
Vous ferez un jeûne pour vous sentir bien, pour vous débarrasser un peu du superflu, pour faire le point, pour remettre les compteurs à zéro, pour prendre un nouveau tournant ou pour mettre de l’ordre dans votre vie.

• Le jeûne de confort ou préventif ou diététique :
  Vous pourrez diminuer les facteurs de risque si vous avez des tendances à :
  • La « malbouffe »
  • Un « ras le bol »
  • Une fatigue intellectuelle et psychique
  • Un excès de poids
  • Des triglycérides
  • Du cholestérol
  • De l’acide urique
  • Du stress
  • Du diabète de type 2 (diabète sucré)
  • Alzheimer
  • Hypertension
  • Tabagisme
  • Rhumatisme et arthrose

• Le jeûne thérapeutique :
  • Arthrose, arthrite
  • Arthrite rhumatoïde, maladie de Bechterew
  • Inflammation intestinale chronique, colite, gastrite
  • Constipation chronique
  • Stéatose du foie
  • Maladies coronarienne (artériosclérose des artères coronaires et angines de poitrine)
  • Insuffisance cardiaque
  • Trouble de la circulation artérielle
  • Insuffisance veineuse (varices et œdèmes des membres inférieurs)
  • Burn-out ou épuisement physique et psychique
  • État dépressif
  • Fatigue chronique
  • Infections à répétition (bronchites, cystites, sinusites…)
  • Migraines et maux de tête
  • Allergies en tous genres
  • Diminution de la fertilité et de la libido chez les hommes et chez les femmes
  • Troubles de la ménopause
  • Syndrome prémenstruel
  • Fibromyalgie
  • Glaucome
  • Acné
  • Épilepsie
  • Sclérose en plaques
  • Maladies neurologiques (Alzheimer, Parkinson)

• Le jeûne spirituel ou religieux :
  Il est en général porté par la volonté d’atteindre un état exceptionnel de lucidité.
  Jeûner pour trouver Dieu
  Selon les Esséniens, le corps est le temple de l’esprit et l’esprit le temple de Dieu. Il est donc important le nettoyer et de purifier ce corps qui n’est autre qu’un outil, un vecteur, un moyen d’exprimer notre part de divinité et se rapprocher au plus près du divin.

Le jeûne est abordé dans les livres de sagesse du monde entier.
Le message des religions réside dans le fait que le jeûne peut être pratiqué pour notre santé, notre beauté ou dans une perspective plus spirituelle ou communautaire.
Dans tous les cas, il doit rester humble et discret. Les rituels religieux du jeûne servent à préserver l’être humain de la performance égocentrique ou spectaculaire.

La spiritualité exige la présence ici et maintenant et l’acceptation de ce qui se présente à nous sans jugement.
Le silence fait partie de l’expérience spirituelle.
Il facilite l’accès au silence et au calme intérieur, au recentrage, au lâcher-prise et à l’écoute de soi et de l’autre. On peut aussi dédier son jeûne à quelqu’un comme on le ferait pour une prière.

Dans toutes les grandes religions du monde, on retrouve le concept d’un jeûne annuel :

– Le Carême pour les catholiques
– Le Ramadan pour les musulmans.
– Le Yom Kippour pour les juifs

Mais nous observons une certaine dégénérescence puisque le Carême ne consiste plus qu’à l’abstinence de viande le vendredi et que le Ramadan interdit de manger le jour seulement…

Les 3 fondements traditionnels du jeûne judéo-chrétien sont :
– jeûne,
– prière,
– aumône

Les 5 fondements de l’Islam sont :
– jeûne,
– prière
– aumône
– profession de foi
– pèlerinage à La Mecque