Programme d’une journée type

La priorité est donnée au repos et au jeûne. Néanmoins, pour ceux dont la vitalité le permet, des activités sont proposées tout au long de la journée.

– 8h30- 9h30 : Balade ou Marche en conscience ou étirements ou Chi Gong
– 9h30 - 10h00 : Méditation olfactives ou non, cohérence cardiaque
– 10h-11h30 : Météo = Suivi du jeûne et évolution des paramètres.
Petit bilan matinal accompagné par le médecin encadrant. Suivi de la détoxination, de l’acidose et de l’évolution du corps : pesée, prise de la tension artérielle, des pulsations cardiaques, échanges sur la vitalité, la couleur des urines, la qualité du sommeil, la peau, les ongles, les cheveux, les rêves...
– 11h30 - 14h30 : Temps libre. Vous pouvez alors soit vous reposer, soit profiter du lieu : SPA, sauna, massages, lecture, musique, consultations thérapeutiques individuelles...
– 14h30 – 17h30 : Ateliers de naturopathie, d’arthérapie, de diététique et reprise alimentaire, fabrication de cosmétiques, d’alcoolatures, de macérâts ou d’iso homéopathiques. Chaque jour un atelier différent vous sera proposé.
– 17h30 - 19h30 : Temps libre. Vous pouvez alors vous reposer, vous faire masser, profiter de la proximité de la nature et des équipements de la maison ou bénéficier de consultations individuelles .

– 19h30 - 20h00 : échanges au sein du groupe. Bilan de la journée.
– 20h - 22h : Film, documentaire, jeux, repos...